Question 1

Quelle est la difficulté du trek vers le camp de base de l'Everest ?

Accepted Answer

C'est un trek exigeant, principalement en raison de l'altitude. Vous marchez 5 à 7 heures par jour sur des sentiers accidentés, avec plusieurs montées raides. Mais avec un rythme lent et des journées d'acclimatation, la plupart des marcheurs en bonne condition physique réussissent. Nous recommandons un entraînement avec des randonnées en colline et du cardio pendant quelques mois au préalable.

Question 2

Comment gérons-nous le mal d'altitude ?

Accepted Answer

Nous suivons un programme prudent avec deux journées d'acclimatation et maintenons les gains d'altitude de sommeil quotidiens sous 500 m au-dessus de 3 000 m. Nos guides vérifient votre saturation en oxygène et vos symptômes chaque soir. Si quelqu'un montre des signes de mal d'altitude, nous redescendons immédiatement. Nous transportons de l'oxygène d'urgence et une trousse de premiers secours.

Question 3

À quoi ressemblent les teahouses ?

Accepted Answer

Les teahouses sont de simples lodges avec des chambres à deux lits, des salles de bain communes et une salle à manger commune. Elles servent des repas copieux comme le dal bhat, des nouilles et des soupes. La plupart disposent de prises pour recharger moyennant un supplément et de douches chaudes à un coût supplémentaire. Nous choisissons des lodges propres et familiaux le long de l'itinéraire.

Question 4

Puis-je recharger mes appareils et avoir le Wi-Fi ?

Accepted Answer

Oui, la plupart des teahouses proposent la recharge pour une petite somme, et le Wi-Fi est disponible dans de nombreux villages moyennant des frais. Mais la connexion peut être lente et coûteuse à haute altitude. Nous recommandons d'apporter une batterie externe et une carte SIM locale pour les données.

Question 5

Quelle assurance me faut-il ?

Accepted Answer

Vous devez avoir une assurance voyage qui couvre le trekking jusqu'à 6 000 m, y compris l'évacuation d'urgence par hélicoptère et les frais médicaux. Veuillez nous envoyer une copie avant votre arrivée.

Question 6

Quelle est la meilleure période pour trekker ?

Accepted Answer

Le printemps (mars à mai) et l'automne (septembre à novembre) sont les meilleures saisons, avec un ciel dégagé et des températures modérées. L'hiver peut être très froid, et la mousson (juin à août) apporte de la pluie, des nuages et des sentiers glissants.